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Formation Sport : Optimiser le mental

FICHE TECHNIQUE

DATE
4 et 5 avril 2020

DURÉE
2 jours

LIEU
Saint Raphaël (Var)

TARIFS
Particuliers : 380 €
Entreprises : 480 €

EFFECTIF
6 à 22 personnes

HORAIRES
9 h à 12 h 30
14 h à 17 h 30
soit 14 h 30 de formation

2 jours

Objectif de la formation

Définir les principes qui organisent la préparation mentale dans le sport.
Donner aux sportifs ou aux coachs les clés psychologiques de la réussite.
Acquérir différentes techniques d’optimisation de la performance.

 

Programme de la formation

1er jour
Les différents courants sportifs et les facteurs psychologiques communs de la performance.
Le fonctionnement des motivations et de la concentration optimale, la gestion de la pression.

2e jour
Les apports de différentes méthodes d’optimisation des potentiels (cognitives et comportementales, sophrologiques…) individuelles et collectives.
Les profils de personnalité dans les décisions.
Le développement de la confiance.

 

Public concerné et pré-requis

Les professionnels de l’encadrement sportif, les sportifs, les thérapeutes ou professionnels orientés dans l'accompagnement et la recherche d'optimisation des compétences, les étudiants en formation.

 

Moyens pédagogiques

Ateliers interactifs, mises en situation, étude de cas, apports théoriques, expérimentation de techniques, vidéo projection.

 

Supports pédagogiques

Remise à chaque participant d’un fascicule de synthèse reprenant les apports théoriques et les applications pratiques.

 

Modalités d'évaluation

QCM de validation des acquis. Une attestation de formation de base est remise à la fin des deux jours.

 

Formateur

Jean-Pascal CABRERA, préparateur mental auprès de fédérations sportives, sophrologue praticien, professeur d’Éducation Physique et Sportive formateur agréé de l’Éducation Nationale, spécialisé dans le sport de haut niveau. Il s'est notamment investi avec succès dans la préparation mentale des athlètes aux jeux olympiques : Rio, (plusieurs médailles d'or), Sydney, Athènes et Londres.

Dates, lieu et coût


Dates Lieu Tarif particulier Tarif entreprise
4 et 5 avril 2020 St Raphaël (Var) 380 € 480 €

Infos pratiques

Lieu : Saint Raphaël (Var)
Horaires de : 9 h à 12 h 30 et de 14 h à 17 h 30 soit 14 heures de formation
Le prix de la formation s’entend hors repas et hébergement
Hébergement : une liste d’hôtels vous sera fournie sur demande. Des indications détaillées (adresses exactes, plans etc.) vous seront communiquées lors de la confirmation d’enregistrement de votre bulletin d’inscription
Nous consulter pour toutes informations complémentaires.

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