DIX LEÇONS POUR ÊTRE FORTE ET SEREINE, Éd. Payot

Par Diane Dreher

En dix leçons et dix séries d'exercices pratiques, reliant les techniques les plus récentes de la psychologie positive aux principes millénaires de la sagesse taoïste, ce livre aide les femmes à retrouver leur "centre" lorsqu'elles se sentent perdues ou dépossédées de leur puissance naturelle.

Avec franchise et simplicité, il leur apprend à lâcher prise quand elles s'épuisent à vouloir tout contrôler ; à transformer leurs fragilités en ressources ; à s'accorder au rythme naturel de l'existence ; à utiliser leur empathie à bon escient ; à vivre selon des cycles bénéfiques... Une source d'inspiration pour toutes les femmes qui veulent concilier sérénité et prise en main active de leur vie.

Diane Dreher enseigne en Californie, à l'université Santa-Clara, où elle est également chercheur associé au Spirituality and Health Institute