- Formation Sophrologie - Michèle Freud Formation

Lorsque sonne l’heure de la rentrée, nous songeons à de multiples bonnes résolutions… Et si nous prenions, par exemple, le temps de dresser une liste en gardant à l'esprit ce qui est bon pour nous, ce qui nous allège, nous donne de la joie et nous connecte au meilleur de la vie ? Et si les résolutions de rentrée souvent associées à la performance et au "bien faire" étaient, cette fois-ci, l'occasion de se faire du bien vraiment, tout en douceur ?

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Sophrologie Michèle Freud Formations

Dossier

La thérapie par l'EMDR
Par Marie-Françoise Dispa, paru dans le mensuel Équilibre N°59 - Août 2011
Il y a vingt-cinq ans, l’EMDR faisait rire ; aujourd’hui, elle fait la différence. Très décriée à ses débuts, cette thérapie « pour l’angoisse, le stress et les traumatismes », qui soigne l’esprit en faisant bouger les yeux, est désormais mieux acceptée par le monde psy. Lire la suite

Chronique du mois

Image de soi, image du corps
Par Michèle Freud
Notre corps s’est modelé au fil des pratiques liées à notre passé, à nos acquis. Il raconte notre histoire, nos pensées, notre mode de vie ; il est témoin de nos douleurs, de nos difficultés, de nos émotions et de nos joies.
Loin d’être une réalité objective, l’image du corps est propre à chaque individu : elle est façonnée par ses idéaux, par ses attentes déçues ou comblées, par des mots, des regards dont il a été nourri durant l’enfance. C’est précisément la façon dont il a été valorisé pendant cette période qui détermine la vision que nous en avons. Il nous faut donc composer avec cette représentation. Lire la suite

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Atelier pratique de sophrologie et de gestion du stress : le 30 septembre 2011
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La sélection du mois

Nos livres Coups de cœur

DIX LEÇONS POUR ÊTRE FORTE ET SEREINE
Par Diane Dreher, Éd. Payot
En dix leçons et dix séries d'exercices pratiques, reliant les techniques les plus récentes de la psychologie positive aux principes millénaires de la sagesse taoïste, ce livre aide les femmes à retrouver leur "centre" lorsqu'elles se sentent perdues ou dépossédées de leur puissance naturelle.
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L'ATTACHEMENT, UN DESTIN OUBLIÉ
Par Yvane Wiart, Éd. Albin Michel
L'amour nous fait rêver, il peut nous rendre fou. En parler a davantage été l'apanage des poètes que celui des scientifiques. Mais John Bowlby fait exception à cette règle. Ce pédopsychiatre- psychanalyste anglais a consacré sa vie à étudier le phénomène, et à se battre pour qu'il soit reconnu comme essentiel à l'équilibre de chacun de nous.
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LES SECRETS DE LA FORCE DU MAGNESIUM, Éd. Albin Michel
Par le Dr Kathy Bonan
Fatigue, troubles du sommeil, migraines, pertes de mémoire, déprime, surpoids, vieillissement, etc, les études scientifiques montrent que le dénominateur commun de tous ces maux est un manque de magnésium.
Lire la suite

LES SECRETS DE L'INTESTIN - FILTRE DE NOTRE CORPS, Éd. Albin Michel
Par le Dr Louis Berthelot et le Dr Jacqueline Warnet
Notre intestin n'est pas un organe anodin. Il est responsable de la plupart de nos soucis de santé. Des études récentes montrent son rôle déterminant dans l'apparition de nombre de pathologies a priori très éloignées des problèmes intestinaux.
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Pour nous contacter, obtenir des programmes détaillés ou avoir des informations complémentaires :
Site Internet : http://www.michelefreud.com
Par courriel : mfreud@wanadoo.fr
Par courrier :
Michèle Freud Formations et Editions
157 avenue des campotels
83700 SAINT RAPHAEL
Par tél. 04 94 40 44 71

Septembre 2011 - Newsletter N°18

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